Outre la détente, les bienfaits du massage thérapeutique sont multiples :

Sur la structure et la posture du corps :

​

• soulage le mal de dos

• rend les muscles plus souples

• aide au relâchement des tensions

• améliore la mobilité articulaire

• favorise une plus grande amplitude des mouvements

 

Sur le fonctionnement de tout l’organisme :

• apaise et calme

• soulage la douleur

• améliore la qualité du sommeil

• augmente la capacité respiratoire

• renforce le système immunitaire

• améliore la digestion et réduit la constipation

• améliore la circulation sanguine et lymphatique

• améliore la santé de la peau

 

Sur les plans sensoriel et psychomoteur :

• augmente la conscience de son corps

• éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions

• favorise une plus grande circulation de l’énergie

 

Sur les plans psychologique et émotionnel :

• accroît la conscience de ses émotions

• augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle

• contribue au calme et à la résistance au stress

• réduit l’anxiété